Töötan täiskasvanute ja lapsevanematega. Vastuvõtud toimuvad eesti ja inglise keeles – nii kohapeal Kalamajas kui ka vajadusel veebis. Nõustamisel ja teraapias töötame koos küsimustega, mis su elu raskendavad – olgu selleks ärevus, depressioon, suhteprobleemid, läbipõlemine, madal enesehinnang või midagi muud, mis on hakanud koorma kandma. Kasutan tõenduspõhiseid meetodeid: KKT-d, skeemiteraapiat ning teadveloleku harjutusi.
• Esmane vastuvõtt – kuni 75 minutit – 115 €
• Korduv vastuvõtt – kuni 60 minutit – 95 €

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) on tõenduspõhine meetod traumaatiliste kogemuste töötlemiseks. See aitab vähendada minevikusündmuste intensiivsust ning vabastada kehas ja meeles kinni jäänud reaktsioone.
• EMDR seanss – kuni 90 minutit – 135 €

Mindful Parenting grupid lapsevanematele

„Mindful Parenting“ on Susan Bögelsi grupiprogramm, mis aitab vanematel saada teadlikumaks oma reageerimistest ja toetada oma last läbimõeldumalt. Grupid toimuvad perioodiliselt – huvi korral küsi täpsema info saamiseks e-maili teel.